品牌故事, 養生智慧

代謝寶的靈魂推手:陳長宏董事長

代謝寶的誕生,源自一位從小就對藥草懷抱熱情的研發者—陳長宏董事長。 陳董事長自少年時期便沉浸於《本草綱目》等藥草書籍的世界,甚至蒐集健康新聞,做成剪報冊。大學時期,他先後就讀屏東農專畜牧科與台北醫學大學生藥技術系,兼具獸醫臨床經驗與中草藥藥理背景。畢業後,他投入中草藥推廣,創立花蓮縣藥用植物協會、中草藥產銷班與多個有機農場,舉辦講座、上山採藥活動,並在社區...
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中醫智慧, 運動調氣, 道家養生

中醫養生智慧:「補不足,瀉有餘」的平衡之道

在日常生活中,有時我們覺得身體容易疲倦、精神不濟,需要補充能量;有時卻因火氣過盛或飲食不當而感到不適,需要排解多餘的負擔。中醫的養生智慧早已指出:「補不足,瀉有餘」,唯有掌握這個平衡之道,才能真正維持身心健康。本文將深入探討中醫的「補不足」與「瀉有餘」的概念,並提供具體的例子和建議,幫助讀者更好地理解如何運用這一古老的智慧來促進自身健康。 什麼是「補不足」...
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