在日常生活中，有時我們覺得身體容易疲倦、精神不濟，需要補充能量；有時卻因火氣過盛或飲食不當而感到不適，需要排解多餘的負擔。中醫的養生智慧早已指出：「補不足，瀉有餘」，唯有掌握這個平衡之道，才能真正維持身心健康。本文將深入探討中醫的「補不足」與「瀉有餘」的概念，並提供具體的例子和建議，幫助讀者更好地理解如何運用這一古老的智慧來促進自身健康。 什麼是「補不足」...

中醫藥文化博大精深，其中一個重要的理論就是「君臣佐使」。這一概念不僅僅是中藥處方中的基本原則，更是體現了中醫藥整體觀和辨證施治的核心思想。接下來，我們將深入了解君臣佐使的含義，並通過「代謝寶」這一具體例子來展示其實際應用。 君臣佐使的基本概念 「君臣佐使」是指中藥方劑中各味藥物的不同作用和地位。這一概念借用了古代官吏設置的名稱，分別為君藥、臣藥、佐藥和使...